食事会★

昨日は食事会がありました♪

今回はスペイン料理のお店に連れて行っていただき、美味しい食べ物や飲み物を沢山ご馳走になりました！！

院長いつもありがとうございます！！

写真はイベリコ豚のステーキです☆

この他にも沢山の料理がありましたが、食べるのに夢中でこれしか撮れませんでした(笑)

どの料理もとても美味しくて幸せな時間でした♪

そして院長の健康の秘訣を教えていただけたのですが、やはり運動が大事とのこと☆

以前より院長からスクワットがオススメと言われていたのですが、私は今のところ30回が限界です・・・

しかし！！！！！！！

当院の院長は毎朝100回スクワットをしてから出勤しているそうですΣ(゜д゜;)

多いときはなんと200回も！！！

すごすぎます・・・☆

私も200回とまでは言いませんが、これからできる日は毎朝スクワットをして回数を増やせるように頑張りたいと思います！！(あくまでも目標です)

健康の為に皆様もぜひ一緒にスクワット始めましょう♪