大寒波

今日も積もりました！！

雪★☆


予想以上に積もっていて

ちょっぴり

ウキウキでしたｗ


冷え性対策で

大人気の生姜ですが

生の生姜に含まれるジンゲロールという成分は

免疫細胞を増やす働きがあります。

ただ酸素に触れると酸化してしまい

本来の働きができなくなってしまいます。

なるべく食べる直前にすりおろしてください。

ジンゲロールは熱に弱いのですが

生姜に熱を加えると

ショウガオールという成分になり

血管拡張作用があり、血行を良くしてくれるのです。

風邪かなと思ったら、生の生姜を★

寒いときには、温めた生姜を☆

大寒波を乗り切りましょう♪