旅行行きたい

去年韓国へ旅行に行ってからはや1年。

毎年、もはや毎月来ようねーーーって言ってたのですが
あれが最後の海外旅行となりました・・・

最近は韓国を感じたくて韓国料理を食べたり
韓国在住のかたのYouTubeをみたり
過ごしております。
アマゾンのカートには常にチャミスル(韓国焼酎)が入ってます。
あとはポチるだけ。

そんな私が今一番行きたいのが
山形県戸沢村にある道の駅です。

写真の通りほぼ韓国。
韓国様式の建物で、韓国の食材や土産物の購入、
本格的な韓国料理を頂く事ができるみたいです。

ぜひ行ってみたいです。

フォーマαを行いました！

昨日、当院の再診治療、フォーマαを行って頂きました(^^♪
初めての治療で少し緊張しました

フォーマαは、皮膚にメラニンや酸化ヘモグロビンに反応する特定の波長の光を照射することで、お肌のハリやキメの改善、美白効果などが期待できるそうです！
なんと、東北では当院のみが所有しているレーザー機器になります(・□・；)

治療した感想は、レーザーを当てているときは少しピリッとするような感覚でした。
ピカッピカっと光が点滅します☆
私の肌質のせいか、治療後は肌に少し赤みがでましたが数時間するとおさまりました！
でも、看護師さんがしっかりとお薬を塗って下さったのでとても安心でした☆

治療2日後の今日は、いつもどおり化粧もできます！

およそ6回くらい行うと、治療効果がアップするそうです！
こつこつ積み重ねが大事だなあと実感しました！

フォーマαは、トライアル料金もございます！
お手軽な治療なので、おすすめです(^^♪

☀秋も紫外線はあります!!!☀

すっかり秋ですね…
つい最近まで暑かったので季節に気持ちが追いつきません(＞＜)
でも、涼しいので通勤は快適になりましたよね♪


★し・か・し!!!★
この季節の紫外線も侮れません！
肌の表面にダメージを与えるUVーAという紫外線量は秋にかけて少なくなるのですが、肌の奥までダメージを与えシミやシワ、たるみの原因となるUVーBの量は変わらないそうです(ｘoｘ)

当院で販売しているUVブロックは、紫外線吸収剤は一切使用せず、海藻から得られた天然の紫外線吸収物質を用いた高いSPF・PAを示しながら低刺激の紫外線防御乳液です!!
化粧下地としても使用できます。

こちら、大人気商品でリピートしている方が沢山いらっしゃいます。
料金は、￥３.５２０-/１ヶです。

とってもおすすめなので使ってみてください☆

自転車

院長いわく、自転車がダイエットに最適だ！！！とのこと！！

最近の院長のブームのようです！！！！

自転車で効果的にダイエットを行う場合に運動強度は60％〜70％程度で 長時間続けるのが一番良いそうです！
自転車に乗っているときの心拍数がダイエットに適しているらしい・・・！！

体脂肪を燃焼するには、有酸素運動を最低20分続けるのが有効ですが、運動を続けるのはきついですよね・・・。
その点自転車は手軽で、脂肪燃焼に必要な強度の運動を長い時間続けることができるのでおすすめだそうです！！！

私はいつ自転車に乗ったかな〜と記憶をさかのぼってみましたが、恐らく20代は乗っておりません！！中学生の頃は自転車を颯爽と乗りこなし、どこまでも行けました！(※町内に限る)
海のある公園までよくサイクリングに出かけていたことを思い出しました！

大学生のときにも1回乗ったような・・・というくらい果てしなく前の出来事です。
今は30代ですが、乗る予定もございません笑

しかしダイエットにいいよ〜と言われるとなんだか乗ってみたい気持ちがわいてきました！！！

ブランク10数年の私でも自転車にうまく乗れるのでしょうか！？

実家にあるママチャリから始めてみようと思います・・・笑

マウスピースでエラの治療

歯の食いしばりはマウスピースを使用することで抑えることができます！！
食いしばりが抑えられると顎の筋肉の使用頻度が減るため
次第に筋肉によるエラのハリが減っていきます！！！

また、歯の食いしばりによるエラの張りだけではなく、
歯の摩耗、口腔内の負担をへらすことができます！！
食いしばり以外に歯ぎしりも改善可能なのです！！


マウスピースの料金は上顎￥10.000+税です！
同じビルにあります提携の歯科にてマウスピースを作成致します！！
そこで！当院からの紹介で作成する場合は20％オフの8.000+税とお安くなります！


またエラのボトックス注射と組み合わせることで
筋肉によるエラの張りを解消効果を高めることができます！！！
エラのボトックス注射の料金は￥18.500+税です！！
注射は当院で行います！！！


カウンセリングは無料ですので
ぜひお越しくださいませ！！！！

朝ヨガ★

数日前から、朝起きてすぐヨガをするのにハマっています＾＾

YouTubeを見ながらやるのですが、実際にレッスンを受けている気分になって楽しいです♪

いつも3日坊主なのですが、今のところ毎日継続できています！！

今朝も早起きをしてやってきました☆

首や肩こりが辛いので始めてみたのですが、数分で体がポカポカになり今日も1日頑張ろう！という気持ちになります！！

朝にヨガをすると、ハッピーホルモンと言われている「セロトニン」が分泌されるので不安やストレスも解消されるそうです☆

身体も心もスッキリできるのでおススメです＾＾

短時間でできるものも沢山あるので、これからも継続して頑張りたいと思います！！

α導入です。

1ヶ月前くらいに私が体験したαが、導入されました〜！！！

皮膚にメラニンや酸化ヘモグロビンに反応する特定の波長の光を照射することで、お肌のハリやキメの改善、美白効果などが期待できます。
日本では2019年3月に発売され、2020年6月現在東北では共立美容外科仙台院のみが導入している最新のIPL治療機です！！！

一番の特徴は他のIPLと違ってパルス幅と冷却温度を独立して変更できるため、特に薄いシミに対して切れ味の高い治療ができます。
冷却温度をコントロールできることにより、熱の入りや血管収縮を抑える事で効果的な治療を行う事ができます！
また、RF（高周波）を使用していないため、濃いシミに対してスポットで強い出力で照射が可能です。

以前行った時に、薄いホクロの箇所が反応して黒く濃くなっておりました！

こちらの治療はシミなどに反応した部分が翌日に濃くなり、数日かけて元に戻ります！

これはもしかしてホクロが消えてくれるのではないか〜！？！？！

と期待して数日・・・

完全消滅とまではいきませんでしたが、なんとかなり薄くなっておりました！！！

感動です☆★

濃いホクロは難しいかもしれませんが、薄いホクロやシミは効果がかなり期待できそうです！！

あと数回行ったら更に消える予感しかしませんでした！！！

気になる方はぜひ行ってみてください！！！おすすめです！！！