自転車族！！

 私は毎日自転車で通勤しているのですが、最近ちょっとしたことですぐにコケることが多くなってきた感じです(^_^;)
体力不足なのか、バランス感覚が鈍くなってきたのか、はたまた老化現象なのか…(^_^;)

かすり傷程度なら、いいんですが（あんまり良くないですけど）、
大事故とか人を傷つけてしまっては一大事です！！！

そうならないように、重力に逆らいつつ、筋力アップに励もうかな〜と思ってます!(^^)!

明日からガンバリま〜す☆(*^3^)v☆

インド牛

我が家では、今スムージーがブームです。
簡単なのにすごーく美味しい☆
色んなフルーツを混ぜて〜
牛乳・ヨーグル・砂糖ってことで☆
氷を入れるより、フローズンフルーツ！！
これで作ると水っぽくならなくて
とっても美味しくできます！

キュウイとイチゴ
このミックスとっても美味しいです！
お勧め☆

ゲロッパ！！

お気に入りのお店にジュークボックスがあります
お店所有かと思いきや
なんと常連さんの私物だったらしい、、、
店主も常連さんもゲロッパ！！
いや、、、ジェームースブラウンが大スキ♪
ジュークボックスの中のレコードは
全部ジェームスブラウンなのです
（常連さんは世界的に有名なジェームスブラウンの
　コレクターさんなのだとか、、、）
先日は、ボックスの中を見せてもらってゲロッパ！！
はい、感動しました(^^♪

画像：ゲロッパボックス（ジュークボックス）

一番楽しい時間

1日のうちで一番楽しい時間は
お昼の時間♪
本日はさば味噌弁当とトリの竜田揚げ♪♪♪
いつもとはいきませんが
たまには豪華に行きます！！スタッフと楽しく頂きました(*^^)v
こんなに食べながら
会話はダイエットだったりしますｗ

1日のうちで一番スキな時間は
お風呂の時間♪
一日の疲れやストレスを全部洗い流せる気がして☆
i-pod聴きながらとか
キャンドルを灯しながらｗとか
湯上りのクリームを塗っている時間もホッとしますねぇぇぇ(*^。^*)

小さい幸せでした、、、♪

気になります・・・。

突然ですが

通勤は電車を利用しています。

電車の中から
とある【マンションの一室】を毎日チェックします。

その一室・・・私は気になって仕方がありません。


電車越しに見るマンションの一室は

お部屋中!!色鮮やかな☆風船☆が押し込められています。
結構、ぎゅうぎゅうな感じです。

私は、いつか風船のお部屋からピエロが出てくるんじゃないかと
勝手に妄想して（苦笑）一人微笑んで出勤います。

写真を撮りたいのですが
電車越しだし、周りの方の目もありますのでお許し下さい。

異常気象！？

　ここ数日、暖かい日が続いたかと思うと急に大雪が降ったり…

　雨が降ったりと、天気が読めない毎日が続いています^_^;

もうそろそろ、春服かな〜なんて思っていたんですが、

まだまだコートは手放せないようです(~_~;)

早く春が来るといいですねぇ〜♪♪

パン流行中!!

　
最近、スタッフの間で☆パン☆が大流行!?

してるような気がします・・・。


人が食べている☆パン☆を見ると

なぜか自分も☆パン☆が食べたくなります。

ニオイが食欲をそそるんでしょうか・・・・・。

写真は「フレンチトースト」です。
美味しく頂きました（*^_^*）

朝はパン♪的な

本日の朝食はパン♪
スタッフがパンを作ってきてくれました
バターもお砂糖も控えめで
ダイエットにももってこい(*^^)v
ふんわりしていておいしい！！！
ホントに手作り？！ってくらにおいしい☆
パンってこんなに上手に自宅で作れるのかと感心

クッキーやケーキやパンなど
正確に分量を測って作るのが苦手で
とくに膨らみ系→膨らむことがない、、、
お菓子以外でもお料理は分量が大切だというけれど、、、
性格？血液型？なんてゴマかしちゃうｗ
でも、某出版社でこの度発売された和食の料理本は欲しいと
思っている今日この頃（*^_^*）

画像：おいしいパン

つまみぐい

ペットは、よく飼い主に似ると言います。
私が飼ってる犬も、
1年前までは標準体型でした。
今は、、、よくつまみ食いをするせいか、
ぽっちゃり犬になってしまいました。

また何か絶対食べたよね。。。
口に白いのついてますよ。。。

乾燥→シワ

乾燥肌はシワにつながります。

気になっている方は
保湿をしっかりやった方があとあと
自分を責めなくてすみます(^_^;)

深いシワになってから

「あの時、やっておけば良かった(-_-;)」

なんて思いたくないものです。


　　　-後悔先にたたず-


悔やんでも取り返しがつかないなんて・・・・・自業自得です。

普段のお手入れを欠かさずやれば
きっと明るい未来が過ごせる♪はずです。


すみません・・・・。


今日のブログは、
書くことで自分で自分に言い聞かせている内容です。
お手入れをおこたってしまう
自分に【カツ!!】を入れました。

ホーム☆パック

乾燥が気になる方には耳寄りな情報です。

私もお肌の乾燥が気になる一人です。
芸能人のブログをチェックしておりまして

「あっ！！いいかも☆」と思い

試してみたら、スグ!!に
効果が感じられましたのでご紹介致します。


市販のパック（何でもOKだと思います）
の上から☆サランラップ☆でお顔を包み込みます。

これだけです！！


※注意：呼吸（鼻・口）は必ず確保して下さい。


サランランプ・パックの経過

1日目・・・気になっていた口周りのカサカサがだいぶなくなりました。
2日目・・・口周りのカサカサ、気にならない程度まで落ち着きました。
3日目・・・口周りのカサカサ全くなくなりました。

個人差はあると思いますが・・・

乾燥肌が気になる方、是非　お試し下さい。

お肌のお手入れ

最近乾燥ひどいですねー！！
保湿クリームを塗っても、
気が付くとお肌はカサカサです↓

年齢と共に失われていく油分。
なんとか少しでも潤いをと思い、
家でのケアも頑張っている今日この頃。

男女関係なく老化は迫ってきます。
毎日のケア、頑張りましょう☆

お・や・つ

おやつ＝“お八つ”と書き、
「八つどき」にいただく食事のことをいうそうで、
「八つどき」とは、午後２時〜４時ごろをさします。

子供は体が小さいので、胃袋も小さい
少しづつしか食事の量を摂取できないので１日に３食では、
子どもの運動量や成長には不足→おやつが必要
お菓子ではなく普通の食事の方が良いそうです。

なんて、並べてみましたが
毎日おやつを食べたいだけです(^^ゞ

画像：ミ○タードーナッツなら、これ王道（自論☆）

ヒーリングスポット

今年は塩釜神社がキテる！！！と
友人が勧めるので
先日お参りに行ってきました
塩釜神社は初めて行ったんですが
大きくてびっくりしました
商売繁盛の石でできた牛がいたり
いっぺんに4つの神社のお参りが出来たり
（確か、、、東照宮・八幡・出雲・稲荷、、、）
天気もよくて楽しんできました☆
おみくじは末吉でしたが、、、

笹かま食べて
お寿司食べて
ゴマすり団子食べて
と、殆ど食べてばかりでしたが
イイ気を吸い込んで参りました(*^^)v

電話工事

本日は大変ご迷惑おかけ致しました。

当院の電話の不具合がございました。

現在は通常通りつながりますので宜しくお願い致します。

申し訳ございませんでしたm(__)m

ホクロ除去

私は2年ぐらい前にお顔のホクロを3個取りました。

ふくらみは無かったのですが3個中1個は
一般的に泣きボクロと言われるもので、
誰がみても分かる位置についていました(^_^;)

気にならなかったホクロが
少しづつですが、確実に大きくなってきまして
先生の勧めもあり除去☆致しました。

お顔のホクロなので
かなり他人の目は気になりましたが
次の日からお化粧できるので安心ですよ。

ホクロがあった時とないときの写真を比べて見ました・・・・・。


お顔の印象が違う！！！


ホクロがあると田舎くさい感じがし
ホクロがないと都会的な感じ♪
（言いすぎですね(-_-;)反省します）
といいますか・・・あか抜けた感じです。

先生がキレイに除去してくれたお陰で
凹みもないですし、ホクロ取ろうかな・・・と悩んでいる人が
いましたら一度カウンセリングにお越し下さい。

引き続き！！

　池の白いものの正体は
　
　スワンでした♪

　たった2匹だけでやってきたみたいです。
　
　鳥の世界にも
　
　上下関係があるみたいで、、

　元からいるカルガモより

　体の大きい白鳥が

　カモを払い除けてえさを食べてました↓
　
　イメージが。。。

見えますか！？

　台原森林公園の池には、
　年中カルガモがいます。
　
　毎日の通勤路なので、
　池のチェックは欠かしません。

　1週間位前から急に。。。

　夜の池に白いものがボワッと(ToT)

　。。。。。

($・・)/~~~

本日は不思議な天気
雪が降ったりやんだり
やめば、お日様がでて爽快な空
夏っぽい感じすら、、、いや感じだけですが
外に出るとはっ？ってくらい寒い
あと何回雪が降ったら春になるのか
と、いうか夏のことばかり考える今日この頃です

画像：スタッフより頂いた＄500！！！（チョコ（*^_^*））

プレミアムキャンペーン!!!

今月のプレミアム☆キャンペーンを紹介させて下さい。

ホームページを随時チェックしている方は知っていると思いますが
初めて当医院のホームページにお越し下さった方は
是非、この機会にお試し下さいm(__)m

○サーマクールNXT（顔全体）1回分　＋　フラクセルII（目の下）2回分

または

○サーマクールNXT（顔全体）1回分　＋　フォトRF（顔全体）2回分

　料金　\189,000　です。


ちなみに、今までは\241,500で行っておりました。



○Xeo　レーザー脱毛　膝周り+下腿　6回セット　

　料金　\77,700　です。


通常料金は、　\155,400です。


かなり☆お得☆です!!!

不明な点がありましたら、気軽にお電話下さい。
お待ちしております。

春一番!?!?

　早くも今年の桜の開花予想が出たそうです☆

　仙台は4月6日頃のようですねぇ↑↑!(^^)!
　
　まだまだ寒さもきびしいですが、春が来るのはもうすぐですヨ♪♪

　花粉症の方は大変そうですが…(^_^;)

　みなさんもインフルエンザに気をつけて、

　今日も一日元気にいきましょう↑↑↑♪♪

箸占い

占うつもりはありませんでしたが
さっきお昼を食べようと割り箸を割ると、、、
なんとも言えない状態に、、、
究極の片思いか☆なんて
むりやり、この箸でご飯は頂きましたけど(-_-;)

牛タン☆

今日のお昼は、牛タン弁当を食べました。

久々の牛タンはやっぱりおいしくて☆大満足☆です。

06

私の時計では6：53分
（気象庁H・P上では6：52分と発表されています。）


「ゴーゴゴーゴゴゴゴゴー！！！！！！」


地鳴りです。

顔を洗いながら・・・・
「あっ！くるな！地震！！」


覚悟を決めました・・・。



ガタガタガタガター！！！！！！！！！！！


こういう言い方も何ですが
地鳴り・地震は
もう、慣れっこです（苦笑）


ここ宮城は宮城県沖地震が
いつきてもおかしくないと言われております。

仙台市では今年に入って宮城県沖地震
10年以内の発生確率【70％】と発表しました。

以前よりも低くはなりましたが・・・・・
やっぱり(-_-;)
0（ゼロ）ではないないんですね。