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共立美容外科 仙台院 〜スタッフの声をお届けする『キョウリツインフォメーション』〜

2022年 7月 10日 (日) 10:14


今日は納豆の日✨
by haya

今日は納豆の日だそうです(*^-^*)
納豆には多くの栄養素が含まれていて、多くの人に愛される日本食の一つです!
私も納豆、大好きです!!

今日は納豆についての面白い記事を発見したのでご紹介します★

朝ごはんとして食べることが多い納豆ですが、実は夜に食べる方がおすすめらしいです!!!
納豆の酵素のひとつである「ナットウキナーゼ」には、血栓を溶かす効果があり、就寝中の血栓予防としては夜食べる方が効果的とのこと(*^-^*)
さらに、納豆には成長ホルモンの分泌を促進するアルギニンというアミノ酸が含まれています☆

アルギニンは成長ホルモンの分泌以外にも、筋肉組織の増強・免疫力の向上に効果的なアミノ酸の一種です!
また、アンモニアの解毒や血管の拡張による血流改善効果もあります♪
さらに、肌を保湿し新陳代謝を促すため美肌づくりにも効果的です★★

私はよくサプリを飲むのですが、アルギニンは体に必要と知ってから数か月続けて飲んでいます(^^♪
納豆でも摂取できるならお手軽でいいですよね♪

調べれば調べるほど女性にうれしい効果がたくさん詰まった食材ですね!(^^)!

ただ、食べすぎは良くないようで腹痛を起こしてしまうこともあるようです
一日一パックがおすすめみたいなので、適度においしく食べてみようと思います(*^-^*)



2022年 6月 8日 (水) 15:17


洗濯機のおはなし。。
by sen

最近の毎日続く雨のせいで洗濯物が進みません。。。
順調に洗濯籠が埋まっていっております(*_*)

なのでいざ洗濯を回す時はついついたくさん押し込んで回してしまいがちなのですが、いつも洗濯機の音が部屋が壊れるんじゃないかと思うほどの大きな音がして、ついに買い替え時かな…と思っていました。
そしてつい先日、洗い終わって中から洗濯物を取り出してみると、お気に入りの洋服がちぎれて出てくるという事件が起こりました!!
悲しみと驚きで原因を調べてみたのですが、どうやら洗濯物の詰め込みすぎが悪かったようで、毎回ガコガコと大きな音をたてていたのもどうやら重さで遠心力が働いて騒音が出ていたようです.

考えてみれば当たり前のことなのですが、いつもより量を減らして回してみるととても静かで落ち着いた働きをしてくれました(^^)!
今まで洗濯機には多大な負担をかけていたのかと思うととても申し訳なく思います。。。
勝手に勘違いして捨てようとしてすみませんでした(*_*)

皆さんはこのようなことはないかと思いますが、これから梅雨時期になるとますます洗濯物がたまりがちなので念のため気をつけてください!!



2022年 6月 6日 (月) 10:26


サウナでリフレッシュ😊
by taka

最近、、、サウナに夢中です(*^-^*)
疲れがたまっているときに行くと、とてもリフレッシュ出来て最高です☆

仕事帰りや、休みの日に行くことで
日々の疲れをいやしています:)

サウナで得られる効果としてはリラックスすることによる快眠効果、質のいい睡眠をとることで、疲労回復や自律神経のバランスが取れるとのことです( ..)φ
美肌やダイエット効果もあるので続けて行きたいと思っています!

皆さんは熱波をご存知ですか?(^^)/
熱したサウナストーンに水をかけて蒸気を発生させ
大きなタオルで暑い蒸気を送る事です!
熱波師という専門の方にして頂いたことはないのですが、
自分でタオルで仰いでプチ熱波をしてます(・m・ )

そしてサウナから出てきたらまずは掛け湯をして汗を流します
そのあとは水風呂へ!
水風呂から出たら、休憩します。。。
熱くなっていた体を一気に水風呂で冷やし、この休憩の時間にじわじわと体が温まる感覚を得られます、これが今はやりの「整う」ですね。。(#^^#)

疲労回復の1つの方法として皆さんもぜひ参考にしてください(^^)/



2022年 6月 3日 (金) 15:59


最近はまっていること🎣
by haya

最近の天気は、暑くなったり寒くなったり
雷が鳴ったり、雹が降ったり、とても忙しいですね( ;∀;)

先日、31人が体育大会中に熱中症の疑いで緊急搬送されたそうです
昼間は暑くなってきたので気を抜くとすぐに熱がこもってしまいます!
マスクが原因かと思いましたが、どうやらそうではなく汗を適度にかけない気温だったのが原因だとか。。。

時期的にも暑さに慣れていないので、
かなり熱中症の危険があると思っておいた方が良さそうですね(*_*)!

私は最近釣りにはまっていて、休みの日は朝4時に起きて釣りをしに行きます!

夜が明けて日が昇りきるまでの薄暗い時間帯を指す”朝マヅメ”
この時間帯は、人間と同じように魚たちもおなかがすいているので
釣れやすいと言われております!!!(^^)
この時間に朝活して身体を動かすのがまた幸せなんです!!

もちろん毎日ではありませんが、時間があれば釣りのことばかり考えております>゜)))彡

わたしは全然詳しくありませんが、沼や湖やダムによって
魚の性格が違うらしく、釣る為には『駆け引きが大事』とのことです!
YouTubeで勉強しております!!

釣りを始めるまではそうは思いませんでしたが、いまは魚が可愛くてたまりません!!!

いつか自分で釣った魚をさばいて食べるのが夢です(^^)/笑

これからの季節は熱中症対策や紫外線対策を万全にして楽しみたいと思います(*^-^*)♪



2022年 6月 2日 (木) 17:37


もうすぐ梅雨入り…☂
by tera

6月は梅雨の季節ですね!

最近は暑くなったり、雨が降ったりとなにを着て出掛けようかすごく悩んでしまいます(>_<)

調べてみたところ、梅雨というのは全世界で見られるものではなく、東アジア(中国の南部&#12316;長江流域の沿海部、台湾、北海道と小笠原諸島以外の日本など)でみられる、曇りや雨が多発する特有の気象現象だそうです!期間としては主5月〜7月に発生します。
ちなみに、どうして「梅雨」と呼ばれるようになったのかというと、その語源に関する説は、梅の実が熟す時期だからという説や湿度が高い為カビが生えやすい時期である事から黴雨、そして梅雨と呼ばれるようになったなどと多岐にわたるようです!

梅雨の時期は気分が落ち込んでしまいがちですが、毎日頑張りたいと思います☆



2022年 5月 27日 (金) 10:12


毛孔性苔癬、ご存知ですか❓
by taka

毛孔性苔癬とは(^^)/

二の腕や背中に出来るブツブツや皮膚のザラザラは毛孔性苔癬といって思春期の男女に多く見られる症状で、毛穴の周囲に発生するブツブツが特徴です( ..)φ
その正体は毛穴の周囲・毛穴の角質異常のひとつです!
日本において決して珍しい症状ではありませんが、夏になり半そでを着るときに二の腕が気になりますよね。。

毛孔性苔癬は加齢と共に症状は改善します。
角質溶解剤や保湿剤を塗ることで改善されるとの報告がありますが、それぞれとても時間のかかる治療法です!
しかし、当院で導入しているフラクセルIIであれば皮膚を生まれたての肌に入れ替えるという画期的な施術をすることですっきりと改善します!

生まれ変わったお肌で快適な夏をお過ごしください!
レーザー治療後は紫外線対策も忘れずに☆

料金は目安にはなりますが
手の平3つ分/\142,560
手の平2つ分/\95,040
手の平1つ分/\47,520   です(^^)/


お問合せお待ちしております◎



2022年 5月 12日 (木) 14:09


不思議な体験☆
by haya

こんにちは!(^^)!
最近は天気が不安定ですね。
奄美大島や九州は、もう梅雨入りが発表されたみたいです
梅雨の時期は湿気が多くて大変ですが、
元気に健康に乗り越えましょう♪

先日、仙台港のほうへ出かけたのですが、
その時に不思議なものをみかけました!

海岸近くを歩いていると、
空に凧のような、海にいるタコのような、長い髪の毛のような
にょろにょろとした黒いものが泳いでいました(@_@)

風でなにかが飛ばされていたのか、誰かが凧あげをしていたのか、
でも周りにそのようなひとはおらず、
本当に泳いでいたんです。。。

蛇のように、身体をくねくねさせながら移動してました!
急に方向転換をしたり、近くなったり遠くなったり

調べてみると、どうやら『スカイヘアー』と呼ばれているそうです
確かに、あれは空飛ぶ髪の毛でした
いわゆる未確認生命物体でテレビにも取り上げられていたそうです!
そういったものはあまり信じていませんでしたが
今回を気に、一気に信じるタイプになりました(*_*)

でも実際は、誰かが飛ばしている説もあるみたいですね
こういうことは知らないほうがわくわくすることもあるんです

怖さも驚きもあり、じわじわと少しうれしくなるような
絶妙な気持ちになりました(笑)

未だにあれはなんだったのか、不思議でたまりません( ゜Д゜)










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