うなぎパイ・・・！

お菓子頂きました〜〜〜！

大好きなうなぎパイ・・・・・！
好きすぎて1000枚食べれます！

みんなで美味しく頂きますね！！！

さてわたくし本日は今年最後の出勤です。

今年は大変お世話になりました。
来年もまたよろしくお願いいたします。

お菓子を頂きました☆

お菓子を頂きました(^^)/
気になる中身はエビせんべいです！
ありがとうございます！

エビせんべいの独特のやさしい甘さの秘密は、なんとアミノ酸だそうです!
アミノ酸はひとの体には欠かせない成分の一つで、
免疫力を高め、病気にかかりにくい体づくりを手助けしてくれているみたいです

また、えびはカロリーが高いと思われがちですが
実際のエビの脂質は、お肉の1/10〜1/20しかないそうです(゜_゜)
おいしくて、栄養満点だなんていいことばかりです！！！

薄くて軽い、ぱりぱりした食感もたまりません！

調べてみるとエビの新しい一面を知ることが出来て面白いですね☆

エビせんべい、美味しくいただきます(^^)/

お菓子、頂きました♪

本日も業者の方よりお菓子を頂きました！
有難うございます(^^)/(^^)/

バウムクーヘンと、パウンドケーキです！
パウンドケーキは、マロンやオレンジピールなど種類豊富です！
とっても嬉しいです(^^♪

程よく糖分摂取して元気に頑張りましょう♪
冷えた体には、温かい飲み物も忘れずにです

今日、朝目が覚めてカーテンを開けると、なんと銀世界がひろがっていました！
本格的に雪が降ってきてしまいましたね・・・
雪かきして毎日筋肉痛の季節がやってきました

最近は体力低下を身に染みて感じているのでいい機会かもしれないです
2020年も残り3週間を切りましたが、小さなポジティブを沢山見つけて過ごそうと思います★★

お菓子を頂きました★

本日、業者の方よりお菓子を頂きました(^^♪

クッキーとミルフィーユです！
どちらも大好きなのでとっても嬉しいです★

疲れている時に甘いものを食べると幸せな気持ちになりますよね！
単純ですが、おいしいものを食べるだけで元気がでます！

今の季節は寒いので、おやつタイムには温かいお茶や紅茶が欠かせません
芯から冷えた体に、じわ〜っと広がる温かさがたまらなく好きです
最近はホットミルクにはちみつを入れて飲むのにハマってます！
寝る少し前に飲むと安眠出来ます

他にもおすすめがあったらぜひ伝授してください(^^)/

今年の冬は雪が多いという話もよく聞きますよね
体調管理も、事故にも気をつけましょう♪

朝ヨガ続けてます★

9月頃から朝ヨガを始めたのですが、今もちゃんと続けています♪

YouTubeを見ながらやるのですが、実際にレッスンを受けている気分になって楽しいです！！

終わったあとは身体がポカポカし、目も覚めるので今の時期は特にオススメですよ(^^)/

時間がない時は5分でできるものもあるので、少しでもやるようにしています！！

まだ劇的な変化はありませんが、始める前よりは身体が柔らかくなった気がします☆

今では「やらないと1日が始まらない」というくらい習慣になっていて自分でもびっくりです！！

まだまだ身体が硬いので、もっと柔らかくなるようこれからも継続して頑張ります(^^)/

お菓子

先日業者の方より頂きました！！！

これはなんでしょう・・・おそらくおせんべいと思われます！！！

本当はすぐにでもむさぼりつきたいっっ！！！！

ですがインビザラインをおこなっている関係ですぐには無理なのです。

悲しい・・・。

インビザをおこなってからは間食をせずに、お水だけで我慢しておりました！
しかしその我慢も終わりを告げました！！！

私はわざわざおやつタイムの度にアライナーを外し、デカビタをがぶ飲みしております！！！！

我慢は体に毒ですからね！！！

お菓子を食べると歯に食べカスが詰まって歯磨きが面倒なので、
今のところは炭酸がぶ飲みだけで我慢してます！
また我慢してるけど！！！

本当はおやつタイムにおせんべいやチョコレートやケーキにかぶりつきたいのです！！！！

なので家にいるときはご飯タイムのついでにお菓子を食べてます！
当初のインビザライン始まったら間食できないし、絶対ガリガリになっちゃうじゃないか〜〜〜〜！という心配は吹っ飛びました！！！

全然いつも通りです！！！！辛い！！！

これからも頑張ります！！！！

頂きました

お菓子を頂きました〜〜〜〜！！！
チョコもクッキーも大好きなのでとても嬉しいです。

スタッフみんなで美味しく頂きます！！！！


もう今日から12月なのですね！！！
早いものです。
12月になってからヒートテック解禁すると決めてますので
さっそく明日から上下ヒートテック着ようと思います！！！
みなさんも温かくしてお過ごしください！！！！



PS.前回紹介した桃鉄、1週間でプレイ時間35時間超えました。